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2016年8月 2日 (火)

朝練は

今日は工場の公開講座のため帰りが遅くなる

夕練できないけど、仕方ない

遅くからメニューをこなすほど元気がない

帰りの道すがら、ダッシュを繰り返す

10秒6本を2セット

通常は某周回で20本行うんだけど...まあ なにもしないよりマシか?

遅くなるのはわかっているんだから、早起きして朝練という選択肢は・・・ワシにはなかった(ーー;)

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コメント

すみません。メールの調子が悪く反応が遅くなって、すみません。朝練はきついですね、私も仕事が肉体労働なので、平日は無理です。平日は夕練のみです。無理せず、たのしくやってます

投稿: S藤 | 2016年8月11日 (木) 10時35分

S藤さん

朝練はみんなと走れるので、強度を確保するにはいいんですが、どうもワシにはあいません

ストレスのないように、割り切って夕練します♪

投稿: みむt | 2016年8月12日 (金) 22時55分

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