« NEWシューズ | トップページ | SFR »

2016年2月22日 (月)

回復走

練習のリカバリーというより、仕事のリカバリーと言ったほうがいいのかもしれん?

リカバリーするほど追い込んでるわけではないからね~

でも疲れている(ーー;)

で、足に負担がかからないペース で小一時間走った

25km/hを超えると負担になる・・・今のレベルはこんなもん

リカバリーに徹する!

« NEWシューズ | トップページ | SFR »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/145835/64093043

この記事へのトラックバック一覧です: 回復走:

« NEWシューズ | トップページ | SFR »