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2016年1月 2日 (土)

キツ過ぎた?

疲れはまったく抜けてないし、無理に走る必要も無い1月2日

シーズンに向けてコンディショニングするなら、間違いなく休養するか、明日走れないのでLSD以下のレベルで平地を2時間程度流すのが妥当だろう。

しかし今はコンディショニングのことは全く考えない。

計画的にコンディションを上げていくための時間が取れないし、仕事が始まったら疲労が蓄積して練習どころではなくなるから(ーー;)

今走るのは、ただみんなと走りたいだけ!
それだけを継続のモチベーションにしている。
ただ週一回が適当かと思う。
現在冬休み中なんで、2日に1回のペースで練習会に参加して疲労は溜まりつつある。
それでも今日走った。
ロードではホームコースの一つであるフルコース。
しかし今の状態ではキツ過ぎた!
短い上りの繰り返しで、そのたびに待ってもらい迷惑をかける。
完全に、自転車始めたばかりの初心者状態。
仕事は3月末まで厳しい状況が続く。
今よりもっと走れなくなることが予想される。
4月も生産計画は横ばい。
ただ年度が変わって、体制も変わるかもしれない(可能性は低いけど)
GWまでは初心者状態で走るだけ!

シーズン後半にはレースを走れる状態になればいいけど...

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