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2016年1月

2016年1月 2日 (土)

キツ過ぎた?

疲れはまったく抜けてないし、無理に走る必要も無い1月2日

シーズンに向けてコンディショニングするなら、間違いなく休養するか、明日走れないのでLSD以下のレベルで平地を2時間程度流すのが妥当だろう。

しかし今はコンディショニングのことは全く考えない。

計画的にコンディションを上げていくための時間が取れないし、仕事が始まったら疲労が蓄積して練習どころではなくなるから(ーー;)

今走るのは、ただみんなと走りたいだけ!
それだけを継続のモチベーションにしている。
ただ週一回が適当かと思う。
現在冬休み中なんで、2日に1回のペースで練習会に参加して疲労は溜まりつつある。
それでも今日走った。
ロードではホームコースの一つであるフルコース。
しかし今の状態ではキツ過ぎた!
短い上りの繰り返しで、そのたびに待ってもらい迷惑をかける。
完全に、自転車始めたばかりの初心者状態。
仕事は3月末まで厳しい状況が続く。
今よりもっと走れなくなることが予想される。
4月も生産計画は横ばい。
ただ年度が変わって、体制も変わるかもしれない(可能性は低いけど)
GWまでは初心者状態で走るだけ!

シーズン後半にはレースを走れる状態になればいいけど...

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2016年1月 1日 (金)

2016 謹賀新年

けましておめでとうございます!
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快晴で新年を迎えることができた!

体調も同様に気持ちよく!といきたいところだが...
太腿の張りは残ったまま(ーー;)
右腕の痛みは取れないまま(ーー;)

新しいシーズンは苦戦どころか、参戦も危うい。

サラリーマンなんで仕事でのダメージは受け入れるしかない。
グズグズ言っても仕方ない。
両親も放っておけない状態なんだが、これも順番だから仕方ない。
昨年の膝故障から悪いこと続きだが、考えようによっては悪いことがまとめて起こる方が都合がいいのかもしれない。これも良しと捉えるか?



自転車の時間が取れにくくなったので、年末から朝のジョギングを始めた。
元旦もジョギングから!
その後 恒例の初日の出サイクリング!
牛窓で初日を拝んで、神社へお参り。
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046巨大絵馬に今年の目標を!

例年はもっと具体的に書いているが、今年はこれで精一杯。
出来る範囲で頑張るつもり(^^)v
無理はしない(つもり)



この後みんなと別れて、急いで実家へ。
今年は実家に寄る回数が増えるだろう。
泊まりの遠征は無理かな~


実家で用事を済ませて、午後遅くからMTBでホームトレイルへ!
倒木の処理が必要なところがあったのでノコギリ持参。
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尾根沿いに走って、南側のピークで一休み♪

MTBは体力より技術なんで、今のワシのストレス解消に一役買っている。
バランス感覚を養うのと、担ぎ、押しなど自転車で使わない筋肉を使えるのがいい。



さて、問題の倒木

ノコギリの切れが悪いのと、木が硬く太いのが相まって悪戦苦闘~

なんとか下側の枝を切り落とし、くぐって通れるようになったわ!
おかげで、ますます右腕は痛くなったけど・・・(泣)

初日から ラン バイク MTB とチョッとづつだけど堪能した。
まるで今年の方向性を示すようにね(^^)v


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