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寒かった

今日はゆっくり流すつもりで帰路についたが...

予想以上に寒かった(>_<)

今日頑張っても仕方ないので、ゆっくりコンディションを整えるように流す。

周回にすると、自然とペースが上がるので大回り。
万富~香登~長船を回って1時間半。

身体も温まらず、手足が冷たくなり限界(ーー;)

とりあえず走っただけ!的な?

外足広筋に疲れを感じ、回復が追いついてきてないかな?

この調子なら、西チャレはパスかもしれない・・・

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